Мы постоянно задаем себе вопросы. С раннего детства в нас активно проявляется любознательность, стремление изучить окружающий мир. Почему небо синее, а трава зеленая? Как летает самолет? На большинство детских вопросов можно дать конкретный ответ. Но чем мы взрослее, тем сложнее утолить нашу жажду познания. В чем смысл жизни? Зачем я здесь? Какое мое предназначение? Мы спрашиваем себя и не находим ответа.
Зачем нам смысл жизни
Поиски смысла жизни — философская проблема, над которой бьются мыслители на протяжении многих веков. Само понятие смысла имеет отношение к конечной цели чего-либо.
Смысл субъективен, для каждого он разный. Человек оценивает свою жизнь и достигнутые результаты, анализирует события и пытается найти свое место в мире. И если исходные желания и намерения были достигнуты, значит, жизнь прожита не зря.
Когда осознаешь смысл и ощущаешь свою ценность как личности, справляться с трудностями намного легче. Внутри всегда есть уверенность, что все преодолимо. Люди, которые обрели смысл жизни, имеют большие преимущества перед теми, кто считает свою жизнь бессмысленной:
- они легче переносят стресс
- их здоровье более крепкое
- они спокойны и удовлетворены
Если ты понимаешь, зачем живешь и осознаешь причинно-следственные связи в мире, тревоги и напряжения становится меньше. Даже ученые смогли доказать, что наличие смысла существования помогает тяжелобольным пациентам быстрее выздоравливать.
Опрос
Что такое смысл жизни и есть ли он вообще
Нет универсального ответа, в чем же смысл жизни. Каждый исследователь смысла выдвигал свои предположения:
- Философ Платон видел смысл жизни в ее постижении.
- Сократ верил в процесс совершенствования души.
- Камю считал, что мы сами создаем смысл своей жизни, принимая решения.
- В своих трудах Аристотель размышлял о счастье как о цели всех человеческих поступков. Но никто не дал четкого толкования.
Почему вообще все ищут этот смысл? Неужели нельзя просто жить свою жизнь и быть счастливыми? Почему мы хотим точно знать, в чем жизненный смысл?
Есть только один ответ. Потому что осознавать, что наша жизнь бессмысленна, слишком больно. Мало кто готов принять этот факт.
И вместо того, чтобы смириться с этим и двигаться дальше, многие люди тратят всю жизнь на поиски смысла. В различных психологических школах, религиозных и философских учениях можно увидеть попытки объяснения смысла жизни, но все они — лишь гипотезы. Смысл в них рассматривается преимущественно с точки зрения степени его благообразия.
Люди ищут цель в деньгах, надеются обмануть смерть. Или полагают, что власть даст им всемогущество и отсрочит неизбежный конец. Такое отрицание естественного процесса смерти — разрушающий путь. Но он определяет жизнь огромного числа людей в мире.
Как жить, если не видишь смысла жизни
Открыть глаза. Некоторые люди постоянно чувствуют себя неудовлетворенными, что бы они ни делали. Они ищут цели, куда-то бегут, не замечая ничего вокруг. И не чувствуют себя довольными тем, что имеют. Хотя это не так.
В каждом человеке изначально заложено все, что необходимо для полноценного существования. Философ Ландау уверял, что люди ошибаются, когда чувствуют бессмысленность своей жизни. Причина этого — в неспособности понять, что на самом деле важно. Люди не осознают свои истинные ценности. Вместо этого они чрезмерно сфокусированы на том, что ошибочно считают необходимым.
7 главных целей жизни человека
Человек определяет, насколько удачно сложилась его жизнь, исходя из собственных ценностей. Если он видит смысл только в карьере, в постоянном росте и достижениях, то потеря работы или дееспособности приведет к тому, что других целей существования у человека не останется. Именно поэтому важно соблюдать баланс и не ставить все на одну карту. Единственно важный смысл делает людей слепыми к другим вопросам, которые могут иметь значение.
Выделяют 7 главных целей жизни человека:
Здоровье
Быть здоровым — иметь возможности, силу и энергию для полноценного функционирования организма. Большое значение имеют движение, сбалансированное питание, хороший сон и регулярные медосмотры. Но делать из этого смысл жизни не стоит. Путь к здоровью должен быть приятным, приносящим удовольствие. Важно не перегибать палку, истязая себя диетами и чрезмерными физическими нагрузками. Это погружает в стресс, а он не идет на пользу здоровью. Помните, что многие болезни имеют соматические корни, поэтому старайтесь минимизировать тревоги и излишнее нервное напряжение.
Семья
Мало кто может поспорить с тем, что семья — большая ценность. Функция семьи не ограничивается только воспитанием детей. Какие еще преимущества дает семейная жизнь:
- Одинаковые ценности. Счастливые семьи строятся на общих ценностях и убеждениях, которые в дальнейшем передаются из поколения в поколение.
- Комфорт в быту. Когда домашние обязанности делятся на всех, дела идут быстрее и легче.
- Защита и уверенность. Семья дает нам защиту: мы можем быть уверены, что в случае беды от нас не отвернутся. Поэтому отношения важно выстраивать на основе уважения, принятия, поддержки и взаимовыручки.
- Доверие. Каждому из нас нужен человек, которому можно безоговорочно доверять. Семья может закрыть эту потребность.
Человек от природы — существо эмпатичное. Нам необходимо общаться, поддерживать своих близких, оказывать знаки внимания. Поэтому ценность семьи — безгранична.
Яркость жизни
В каждодневной рутине мы не обращаем внимание на все то прекрасное, что нас окружает. Живя на автомате, мы теряем смысл и загоняем себя в уныние. Но стоит лишь однажды остановиться и вернуться мысленно в момент «здесь и сейчас», как жизнь снова обретет краски.
Начать можно с малого: отключить телефон во время еды и сосредоточиться на вкусах, запахах, своих эмоциях. Попробуйте нарушить свой привычный шаблон поведения. И вместо выходных перед телевизором отправьтесь на велопрогулку или на экскурсию по своему городу. Не отказывайтесь, когда друзья позовут на утреннюю пробежку или собирать грибы в лес. Будьте спонтаннее!
Финансы
Нет ничего плохого в том, чтобы сделать обретение финансовой независимости своей целью. Но есть нюанс. Если ради этого вы скупаете лотерейные билеты или ждете кончины богатой прабабушки, то рано или поздно вас настигнет разочарование. Куда большего успеха вы добьетесь, если повысите свою квалификацию, получите новую профессию или познакомитесь с нужными людьми в вашей сфере.
Саморазвитие и личностный рост
С момента окончания школы или университета процесс обучения не должен заканчиваться. Нашему мозгу важно продолжать получать новые знания. Но ставить себе целью выучить английский за месяц или прочитать 100 книг за неделю — бессмысленно. Цель должна быть достижимой. Именно в этом случае мы не будем ее саботировать. Приобретая знания и осваивая новые навыки, мы повышаем свой интеллект, находим друзей и открываем себе двери в новый мир.
Окружение
Человеку важно разделять с кем-то свои эмоции. При недостатке общения мы чувствуем себя ненужными, одинокими. Не с кем поделиться печалью или радостью, сходить в кафе или отметить день рождения. Поэтому очень важно сформировать свой круг друзей и знакомых, с которыми вы будете с удовольствием проводить время.
Далеко не все могут с легкостью заводить новые знакомства. И здесь тоже нужно выходить из зоны комфорта и проявлять себя по-новому. Посетить незнакомый бар или присоединиться к одной из команд на квизе. Завести разговор с бариста в кафе у дома. Не важно, что — просто попробуйте в один момент перешагнуть через свою стеснительность. Не забывайте также поддерживать отношения, проявлять интерес к человеку. Дружба — великая ценность, как и семья.
Духовный рост
Некоторые понимают «духовность» как религиозность, но это не совсем так. Духовно развитый человек руководствуется в своих поступках духовными принципами или идеалами. Духовность позволяет глубже ощущать свои чувства, понимать мотивации поступков, осознавать связь всего, что есть в мире. Это уникальный опыт самопознания.
Для развития духовности полезно изучать различные учения и формировать свое мнение. Соглашаться с ними или нет. Возможно, вы быстро найдете свое. Но иногда на поиски уходят годы, и в процессе меняетесь не только вы, но и ваше окружение, карьера. Без духовного роста не будет развития и в других сферах.
Советы для обретения смысла жизни
Можно до бесконечности изучать философские трактаты, перечитывать цитаты великих людей и статусы в соцсетях, но так и не найти смысл. Ведь понять причины поступков и собственные мотивации можно только разобравшись в себе. Когда осознаешь истинные ценности, все остальное отодвигается на задний план. Люди, пережившие серьезные испытания, часто переосмысливают свои желания и цели. Испытав сильный стресс, они перестали принимать данную им жизнь как должное.
Нет необходимости ждать катастрофу, чтобы найти смысл своего существования. Достаточно потратить немного времени на саморефлексию. Сформировать свою систему ценностей и определить, что вам действительно близко и важно, не так сложно, как кажется.
Начните исследовать свой внутренний мир и задайте себе ряд вопросов:
- От чего я испытываю искреннюю радость?
- Что мотивирует вставать по утрам?
- Какие занятия вдохновляют и заставляют забыть о времени?
- Без чего я не проживу ни дня?
- Когда я чувствую себя по-настоящему счастливым?
- Если бы я мог заниматься абсолютно любым делом, что бы это было?
Ответив на эти вопросы, вы определите ключевые ценности. Для одного это карьера, для другого — семья. Будьте честными с собой. Иногда людям сложно признаться в «неправильных», по их собственному мнению, целях.
Но дело в том, что смысл и цель существования у каждого свои, их нельзя оценивать объективно. Мы не берем в расчет различные психические недуги и преступные способы обретения желаемого.
Когда человек говорит, что нашел смысл жизни, это можно понимать так:
- Он живет в согласии со своими ценностями и интересами.
- Его жизнь наполнена тем, что приносит счастье и удовлетворение.
- Он дорожит каждым прожитым днем. И не сожалеет о прошлом.
Главный совет всем, кто хочет обрести смысл: изучайте себя. Самопознание открывает все двери. Вы поймете свои желания и сможете строить свою жизнь в соответствии с ними. И в этом вы найдете свой смысл.
Мы приглашаем вас на курс «Игра Лила. Древнейший инструмент самопознания». Это древнейший инструмент самопознания. Очень мощная волна Лилы идёт по всему миру все больше и больше людей видят в этой игре мягкий способ получения важных ответов для себя . Именно мягкий! Ведь большинство из нас привыкли получать осознания только через Уроки Жизни, и они не всегда бывают приятны. Иногда чтобы найти верный путь у нас уходят ГОДЫ жизни. Лила — это способ экономить время своей жизни, экологично получая свои подсказки и сообщения от вселенной.
