Будущее… Наше прекрасное будущее — это всегда некое пространство, где нам хорошо и все у нас в порядке. Я поделюсь с вами ключевыми навыками, необходимыми для успешного творения своего будущего. Мои выводы основаны как на собственных исследованиях, так и на изучении трактатов различных духовных учений о том, как человек может более эффективно проектировать и воплощать в реальность желаемое будущее.
Исследование, проведенное в 2023 году командой исследователей из Университета Эдинбурга в Великобритании, опубликованное в журнале Psychological Science, показало, что люди в среднем думают о будущем 32 раза в день!
Опрос
Первоисточник происходящего
Ни для кого не секрет, что все в нашей жизни начинается с нас. Мы являемся первоисточником и первопричиной всего происходящего в нашей жизни и тех изменений, что происходят с нами.
И наше будущего – это события, которые формируются из настоящего момента.
Действия, которые мы осуществляем в настоящем, наши выборы и мысли, ежесекундно меняют событийные ряды нашей будущей реальности. Поэтому первое, что мы должны осознать – если мы хотим изменить будущее, мы должны действовать из момента сейчас.
Ваша энергия в творении будущего
Древнейшее суфийское изречение – где ваше внимание, там ваша энергия. Думая о своем прекрасном будущем, мы расходуем свою энергию понапрасну. Пребывая своим вниманием там, где еще нас нет, не дает нам возможности быть тотально в моменте здесь и сейчас и действовать осознанно.
Очень часто в работе со своими клиентами я слышу фразы. Вот когда я похудею, я позволю себе пойти на каток. Когда я заработаю 1 млн, тогда я поеду на море. И вот все внимание в будущем, в иллюзии того, что все прекрасно, а действия настоящего не отражают должного исполнения из-за нехватки вкладываемой энергии, и отдача соответствующая.
И сейчас хочу акцентировать ваше внимание на том, что это не про мечту. Мечта, грамотно трансформированная в цель, как раз является мощным двигателем вашей реализации. Это про бесцельные проекции будущего.
Контакт с собой для творения будущего
Третье составляющая жизнетворения будущего – это наше состояние. Мы всегда творим и управляем своей жизнью из себя. И от нашего состояния и количества энергии зависит насколько жизнеспособным будет исполнение будущих событий.
Здесь очень важно иметь навык осознанного проживания опыта в моменте и понимание себя и своей Сути. Самый главный фактор – быть в контакте с собой со своей Душой, понимая свои истинные смыслы и желания.
Будущие в которое мы стремимся – это импульс нашей Души, для обогащение нашего опыта, либо это влияния общества, каких-то внешних источников, эго? Здесь очень важно понять, чего мы истинно хотим и что будет, если мы получим, что хотим.
Подведем итог
Итак, главные параметры для планирования своего будущего – это Я, мое внимание и мое состояние. Все эти три составляющие очень влияют на качество нашего будущего. И это основа жизнетворения.
По-моему мнению арт-терапия очень гармонично сочетает в себе проработки всех этих параметров для научения этого навыка.
В арт-терапевтических сессиях работает сразу несколько аспектов: аспект Творца – истинное состояние Души, аспект тела – телесная осознанность через моторику руки, и аспект психики – синхронизация полушарий и гармонизация эмоционального состояния.
И это действенный метод для быстрого научения творить свою реальность и управлять своей жизнью.
Однако, есть важные факторы, которые препятствуют процессу творения будущего. Это ограничивающие убеждения, родовые программы, сценарии поведения и блоки. И на самом деле, пока мы обладаем этими ограничителями, мы не позволим выйти себе в аспект творения в полную силу.
До тех пока мы не проработаем эти блоки, программы и т.д. нам будет собираться этот опыт и события для отработки того, что нам мешает творить.
В целом навыком жизнетворения и прогнозирования будущего можно овладеть, работая над собой, а также имея грамотного проводника.
Нам всем это под силу, потому что по Сути своей мы созданы по образу и подобию, а значит мы есть Творцы.
Арт-урок по созданию потокового рисунка
Предлагаю Вам нарисовать методом потокового рисования подсказку из своего подсознания относительно блоков или программ мешающих вашему творению будущего.
Перед рисованием произнесите свой запрос и намерение узнать, что в данный момент ограничивает вас.
Во время рисования вам придет ответ.
Рекомендуем по данной теме
